Parasta henkilökohtaista etävalmennusta koulutettujen Personal Trainerien kanssa
Me, Teija ja Karl, olemme kaksi kunto- ja ravinto valmentajaa. Sertifioituina henkilökohtaisina kunto ja ravintovalmentajina opastamme ja motivoimme ihmisiä ympäri maailmaa saavuttamaan heidän kunto-, ruokavalio- ja terveystavoitteensa.
Yhdessä meillä on yli 30 vuoden kokemus henkilökohtaisesta valmennuksesta ja kilpaurheilusta. Sen seurauksena olemme ylpeitä että voimme tarjota parasta mahdollista online kuntovalmennusta asiakkaillemme ympäri maailmaa.
Toivotamme teidät lämpimästi tervetulleeksi verkkosivuillemme ja vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi. Nyt on aika aloittaa terveellinen elämäntapa! Me autamme ja motivoimme sinut alkuun ja tuomme iloa treeneihisi!
Motivoituneet online kunto-valmentajat terveellisen elämäntavan puolesta
Olemme kaksi innostunutta, koulutettua henkilökohtaista kunto ja ravintovalmentajaa. Teija valmistui Suomesta ja Karl Yhdysvalloista.
Teija Promberger
Karl Promberger
Lisää infoa meistä
Klikkaa lisää infoa meistä saadaksesi lisätietoja ja kuvia.
Meidän tehtävämme
Tarjoamme parasta online kuntovalmennusta ympäri maailmaa sydämellä, kokemuksella ja ilolla, sinun terveellisen elämäsi puolesta!
Online kuntovalmennuspalvelut
Viime vuosina olemme kehittäneet erilaisia kunto- ja terveys valmennuspalveluita verkossa, jotka mahdollistavat sinua terveellisen elämäntavan pysyvään saavuttamiseen.
Vaikka palvelumme ovat osoittaneet erinomaisia tuloksia monille asiakkaille, sinun on kuitenkin päätettävä, mikä valmennustapa sopii sinulle parhaiten. Lue alla ja klikkaa kuvaa tai "Lue lisää" jos haluat lisätietoja kunto- tai ravitsemusvalmennus palvelusta.
henkilökohtainen verkkovalmennus
Henkilökohtaisessa verkkovalmennuksessa voit valita eri ohjelmia ja palveluita. Valitse tarpeisiisi parhaiten sopiva vaihtoehto, ja Teija neuvoo sinua kunto- ja terveys tavoitteidesi saavuttamisessa. Teija antaa myös palautetta, tukea sekä myös kuntoilu motivaatiota ja intoa.
Ravintovalmennusta verkossa
Verkko-ravitsemusvalmennuksen avulla Teija tarkistaa ja auttaa sinua optimoimaan ruokavaliosi jos sinun tavoitteesi on esimerkiksi lisätä energiaasi, vahvistua, pudottaa painoa tai muokata vartaloasi. Valitse valmennus vaihtoehto, joka tukee parhaiten kunto- ja terveys tavoitteitasi.
Räätälöidyt ateriasuunnitelmat ja ruokavalio-ohjelmat
Herkulliset ja monipuoliset räätälöidyt ateriasuunnitelmat ja ruokavalio-ohjelmat kaikkiin tarpeisiin ja tavoitteisiin.
Live henkilökohtainen valmennus verkossa
Yksi live-online-henkilökohtainen treeni kestää 30 tai 60 minuuttia ja voimme toteuttaa sen kaikkialla maailmassa. Tarvitset vain Skypen tai FaceTimen. Teija ohjaa, valmentaa ja motivoi sinua henkilökohtaisesti reaaliajassa.
Online live valmennus
Juttele livenä ja konsultoi Teijaa tai Karlia koskien painonpudotusta, harjoittelu- ja ruokavalio suunnitelmasi tarkastusta tai uusimista tai aloita henkilökohtainen mentorointiohjelma.
Ota meihin yhteyttä
Haluamme rohkaista sinua ottamaan meihin yhteyttä milloin tahansa suomeksi englanniksi tai saksaksi. Ota yhteyttä meihin jos sinulla on kysyttävää tai haluat soittopyynnön.
