Onko sinulla juuri loma takana päin? Vai onko elämäntyylisi ollut epäsäännöllistä viime aikoina? Ehkä liikaa viiniä, epäterveellistä ruokaa ja liian vähän unta? Jos haluat palata nopeasti takaisin normaaliin rytmiin ja aloittaa arkesi terveellisesti, minulla on sinulle hyviä uutisia! Mukautetun ruokavalio-ohjelmamme avulla pääset helposti ja varmasti takaisin raiteille!
Eroon turvonneesta olotilasta
Juhlien ja liian monien herkkujen jälkeen on hyvä muistaa säännöllisen syömisen tärkeys. Veden juomista unohtamatta! Sokeripitoisten juomien ja herkkujen jälkeen olotila saattaa tuntua epämukavalta. Myöskään alkoholin nauttiminen ei paranna olotilaa, päinvastoin, alkoholi aiheuttaa nestehukkaa ja erityisesti turvotusta. Alkoholi estää myöskin ruoansulatuskanavan normaalia toimintaa. Olotila kokonaisuudessaan saattaa tuntua raskaalta ja energisyys on kateissa.
Takaisin raiteille terveellisen ruokavalio-ohjelman avulla
Pienet ja säännölliset ateriat ja välipalat auttavat sinua pääsemään eroon mahasi turvotuksessa. Esimerkiksi juhlien, kuten joulun ja kesäloman, jälkeen on hyvä palata mahdollisimman nopeasti tavanomaiseen ateriarytmiin. Hyvä syömisrytmi on kolme säännöllistä ateriaa päivässä, jota täydennetään tarvittaessa 2-3 välipalalla.
Syömällä säännöllisesti, vältät ahmimista sillä nälän tunne ei kasva liialliseksi ja ateria-annokset pysyvät maltillisina. Smoothiet, terveelliset välipalat ja herkulliset ateriat varmistavat, että tunnet olotilasi taas energiseksi ja hyvinvoivaksi!
Räätälöity takaisin ruotuun ruokavalio-ohjelma sisältää
- 5 päivän mukautettu takaisin ruotuun- ateriaohjelma
- Mukautamme suunnitelman täysin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi
- Herkullisia reseptejä
- Laadukkaat ruokakuvat
- Ravinnearvot
- Aterioiden valmistelu oppaan
- Kauppalista, tiedät mitä ostaa ja kuinka paljon, jolloin saat täydellisen hallinnan aterian suunnitteluprosessista
- Helpot, terveellisen reseptit aterioille
- Uudet ruoanlaitto ideat ja motivaatiota
$ 45
Hanki takaisin ruotuun räätälöity ruokavalio-ohjelma
Osta nyt, 45 dollarilla kertaluonteinen maksu. Kuuden päivän kesto.
Ruokavalio-ohjelmasi räätälöinti
Räätälöimme takaisin ruotuun ruokavalio-ohjelmasi ikäsi, sukupuolesi, pituutesi, painosi, aktiivisuustason, tavoitteiden, allergioiden ja rajoitusten mukaan. Täytä kysely lomakkeemme huolellisesti sen jälkeen kun olet ostanut ohjelman.
Jos meillä on lisäkysymyksiä, otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse 24 tunnin sisällä. Muussa tapauksessa räätälöimme ja lähetämme lopullisen ohjelman 48 tunnin sisällä.
