Tarjoamme erilaisia räätälöityjä ateriasuunnitelmia ja monipuolisia terveellisiä ruokavalio-ohjelmia kaikkiin tarpeisiin ja makuihin. Valitse alla oleva suunnitelma tai ohjelma ja saavuta tavoitteesi kuten painonpudotus, kiinteytyminen tai muu terveys tavoite.

Värikkäiden vihannesten mehustaminen online-ravitsemusvalmennuksessa

Mitä meidän kaikki mukautetut ateriasuunnitelmat ja ruokavalio-ohjelmat sisältävät

  • Räätälöity ateriaohjelma tai ruokavalio-ohjelma laadukkaiden ruokakuvien kanssa
  • Yksityiskohtaiset ja herkulliset ateriat ja ruoat - tiedä mitä syödä, milloin syödä ja opit oikeat annoskoot
  • Kauppalista - tiedät tarkalleen mitä ja kuinka paljon ruokaa ostat, mikä antaa sinulle täydellisen hallinnan aterioiden suunnitteluprosessissa
  • Helppoja, terveellisiä ja maukkaita reseptejä
  • Suunnitelman ja selkeät ohjeet
  • Ravinnearvot
  • Motivaatio aloittamiseen ja jatkamiseen
  • Uutta ruoanlaitto iloa ja tuoreita välipalaideoita
  • Räätälöimme jokaisen ateriasuunnitelman ja ruokavalio-ohjelman yksilöllisiin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi

PS. Huomioithan että sovelluksemme kieli on englanti, mikä tarkoittaa että reseptit ja ohjeemme ovat englanniksi. 

Avokadoista tehty vihreä smoothie - online ravitsemus valmennuksessa

Kuinka räätälöidyt ateriasuunnitelmat ja ruokavalio-ohjelmat toimivat

  1. Valitse räätälöity ateriaohjelma tai ruokavalio-ohjelma, joka sopii ja tukee tavoitteitasi ja elämäntyyliäsi parhaiten
  2. Maksa valitsemasi suunnitelma
  3. Täytä tietolomake
  4. Kun olemme vastaanottaneet tietosi, alamme muokata ja räätälöidä henkilökohtaista ateriasuunnitelmaa tai ruokavalio-ohjelmaasi
  5. Otamme sinuun yhteyttä 24 tunnin sisällä, jos meillä on lisäkysymyksiä
  6. Saat mukautetun ateriasuunnitelman tai ruokavalio-ohjelman 48 tunnin sisällä
  7. Valmistaudu ruokaostoksille ja kokkailemaan herkullisia, terveellisiä aterioita ja aloittamaan uusi, terveellisempi elämäntapa

Mukautetut ateriasuunnitelmamme ja ruokavalio-ohjelmamme ovat loistava tapa saavuttaa terveys, ravitsemus, - tai painonpudotus tavoitteesi.

Miltä räätälöidyt ateria suunnitelmamme näyttävät

Tämä on esimerkki välimeren ruokavalion räätälöidystä ateriasuunnitelmasta, johon olemme valinneet muutamia reseptejä. Kaikki meidän räätälöidyt ateriasuunnitelmat ja ruokavalio-ohjelmat ovat rakennettu tällä samalla tavalla. Valmiit ateria suunnitelmat ja ohjelmat sisältävät kaikki reseptit ja räätälöimme ne täysin tarpeisiisi ja tavoitteisiisi.

Lataaminen kestää yleensä muutaman sekunnin. Voit klikata tai selata sivuja ja valita myös koko näytön tilan. Kerro meille, jos sinulla on pdf-tiedoston tarkasteluun liittyviä ongelmia. Tässä tapauksessa lähetämme sen sinulle mielellämme sähköpostitse.

PDF Embedder requires a url attribute

Ateriasuunnitelman tai ruokavalio-ohjelman räätälöiminen

Räätälöimme ateriasuunnitelman tai ruokavalio-ohjelman iän, sukupuolen, pituuden, painon, aktiivisuuden, tavoitteiden, allergioiden ja rajoitusten mukaan. Täytä meidän info kysely lomake kun olet ostanut haluamasi ohjelman.

Jos meillä on lisäkysymyksiä, otamme sinuun yhteyttä sähköpostitse 24 tunnin sisällä. Muussa tapauksessa räätälöimme ja lähetämme lopullisen mukautetun ateriasuunnitelman tai ruokavalio-ohjelman 48 tunnin sisällä.

Valitse tarpeisiisi ja tavoitteisiisi mukautettu ateriasuunnitelma tai ruokavalio-ohjelma

Perusruokavalio- ja ateriasuunnitelmat

Erityis Dieetit ja Ateriasuunnitelmat

Kokonaisvaltaiseen muutokseen räätälöityjä ruokavalio-ohjelmia

Sesonki aikojen erityiset ruokavalio-ohjelmat