2FitnessLovers

We Coach You Fit & Healthy

Mietitkö miten päästä hyvään kuntoon? Ja jos tavoitteesi on kiinteytyä, haluaisitko tällä kertaa tehdä asiat oikein ja ammattimaisesti? On turhauttavaa ja haastavaa kamppailla yksin ilman tehokkaita henkilökohtaisia ohjeita. Siksipä me haluamme auttaa juuri sinua!

Nyt on aika alkaa tehdä asiat oikein ja tehokkaasti. Tarkista, kuinka ravitsemusvalmennus ohjelmamme voi viedä sinut seuraavalle tasolle!

Kova treeni takaa kovat tulokset

Ravitsemuksen optimointi on avain

Ravitsemus on epäilemättä tärkein asia, joka tulee rasvanpolttoon. Siksi voit treenata kuinka paljon tahansa haluat mutta jos ruokavaliosi ei ole kunnossa, ei myöskään tulos ole toivottava.

Joten miten sitten kiinteytyä ja päästä kuntoon? Ensimmäinen tehtävä on optimoida ravitsemuksesi. Meidän tehtävämme on antaa sinulle oikeat työkalut ja tuki.

Teija tukee sinua ruokavalion optimoinnissa ja kehon kiinteytyksessä.

banaani ja pinkki tausta - Miten kiinteytyä

Kuinka kiinteytyä ja päästä kuntoon - Miten ravitsemusvalmennus ohjelmamme oikein toimii?

Ensimmäinen asia, jonka aiomme tehdä, on nykyisen ruokavalion ja elämäntapasi tarkistaminen ja analysointi. Sen jälkeen, kun meillä on selkeä kuva tavoistasi, räätälöimme sinulle oikeanlaisen ruokavalion. Saat selkeät ohjeet, vinkit ja tuen.

Lisäksi saat tietenkin sinulle henkilökohtaisesti räätälöidyn ruokavaliosuunnitelman. Autamme ja motivoimme sinua! Ei enää epäilystäkään siitä, miten kiinteytyä ja päästä kuntoon!

Kehosi on arvokkain omaisuutesi. Aletaan pitää siis huolta siitä!

 

Miten kiinteytyä - Teijan online ravitsemusvalmennus

Yhden kuukauden ohjelma sisältää:

  • 30 minuutin Check-in-puhelu (Skype, FaceTime tai tavallinen puhelu) Teijan kanssa
  • Arvio nykyisestä ruokavaliosta, mukaan lukien 3 päivän ruoka- ja ravinto seuranta
  • Ravitsemusvalmentaja Teija räätälöi ateriasuunnitelman täysin tarpeitasi ja tavoitteitasi mukaan lukien:
    • Kauppalista, tiedät mitä ostat ja kuinka paljon, jolloin saat täydellisen hallinnan aterian suunnitteluprosessista
    • Yksityiskohtaiset ateriat ja ruuat, tiedät mitä syödä, milloin syödä ja opit oikeat annoskoot
    • Helpot, terveelliset reseptit kaikille aterioille
    • Laadukkaat ruokakuvat
    • Ravintoarvot
    • Aterioiden valmistelu opas
  • Selkeät ehdotukset ruokavalion parantamiseksi
  • Toistuvat, erittäin joustavat mukautukset online-ravitsemuksen valmennusohjelmaan ja räätälöityyn ateriasuunnitelmaan
  • Vinkkejä ja motivaatiota
  • Puhelin- ja sähköpostiyhteydet tuki
  • Henkilökohtainen 30 minuutin puhelu Teijan kanssa kuukausittain tarkistaaksesi edistymistäsi, vastaukset kaikkiin kysymyksiin, online-ravitsemus valmennusohjelman mukauttaminen ja ateriasuunnitelmasi räätälöinti.

Aloita online-ravitsemusvalmennus ohjelma

Tilaa kiinteämpi keho online-ravitsemusvalmennus ohjelma $120 ensimmäisen kuukauden ajalta. Ohjelmasi uusitaan joka kuukausi $120 automaattisesti peruuttamiseen saakka. Voit peruuttaa milloin tahansa vähintään yhden kuukauden sopimuksella.

Online ravitsemusvalmennus -> Vartalon Kiinteytys