2FitnessLovers

We Coach You Fit & Healthy

Onko tavoitteesi vähentää kehon rasvaa ja lisätä lihasmassaa? Haluat myös polttaa kaloreita tehokkaammin? Voimaharjoittelu ja oikea ravitsemus ovat oikea vastaus. Kun lisäät lihasmassaa, parannat lepo aineenvaihduntaasi. Voimaharjoituksen ja optimoidun ravinnon edut ovat rajattomat.

Jos tarvitset ammatillista apua ja tukea ruokavalion optimoimiseksi, tutustu online-ravitsemusvalmennus ohjelmaamme. Oikea ravitsemus ja puhdas syöminen ovat iso osa edistystä ja menestystäsi. Saavutamme parhaat tulokset optimoimalla ruokavaliosi.

Voimaharjoittelu ja optimoitu ruokavalio ovat avaimet yleiseen hyvinvoinnin ja kunnon kohottamiseen.

Terveellinen ateria vihanneksilla ja munilla - optimoi ruokavaliosi

Optimointi tuottaa tuloksia

Optimoitu ravitsemus on yhtä tärkeää kuin treenaaminen. Online-ravitsemus valmennuksessa Teija tukee sinua ruokavalion optimoinnissa ja voimaharjoittelu tavoitteiden saavuttamisessa. Voimaharjoittelu ja oikea ravitsemus eivät ole vain hyödyllisiä kehon muodolle, vaan myös kokonaisvaltaiselle terveydelle ja hyvinvoinnille.

Kehosi tarvitsee oikeanlaista polttoainetta kehittymiseen. Monipuolinen ruokavalio auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi ja palauttamaan kehoasi nopeammin.

Rakastu huolehtimaan itsestäsi.

Nainen vetää leukoja

Teijan online ravitsemus valmennus

Yhden kuukauden ohjelma sisältää:

  • 30 minuutin Check-in-puhelu (Skype, FaceTime tai tavallinen puhelu) Teijan kanssa
  • Arvio nykyisestä ruokavaliosta, mukaan lukien 3 päivän ruoka- ja ravinto seuranta
  • Ravitsemusvalmentaja Teija räätälöi ateriasuunnitelman täysin tarpeitasi ja tavoitteitasi mukaan lukien:
    • Kauppalista, tiedät mitä ostat ja kuinka paljon, jolloin saat täydellisen hallinnan aterian suunnitteluprosessista
    • Yksityiskohtaiset ateriat ja ruuat, tiedät mitä syödä, milloin syödä ja opit oikeat annoskoot
    • Helpot, terveelliset reseptit kaikille aterioille
    • Laadukkaat ruokakuvat
    • Ravintoarvot
    • Aterioiden valmistelu opas
  • Selkeät ehdotukset ruokavalion parantamiseksi
  • Toistuvat, erittäin joustavat mukautukset online-ravitsemuksen valmennusohjelmaan ja räätälöityyn ateriasuunnitelmaan
  • Vinkkejä ja motivaatiota
  • Puhelin- ja sähköpostiyhteydet tuki
  • Henkilökohtainen 30 minuutin puhelu Teijan kanssa kuukausittain tarkistaaksesi edistymistäsi, vastaukset kaikkiin kysymyksiin, online-ravitsemus valmennusohjelman mukauttaminen ja ateriasuunnitelmasi räätälöinti.

 

woman going to gym and ready to do strength training

Aloita vahva keho valmennusohjelma verkossa

Tilaa kehon voiman online-ravitsemuksen valmennusohjelma hintaan $120 ensimmäiseltä kuukaudelta. Ohjelmasi uusitaan joka kuukausi $120 automaattisesti peruuttamiseen saakka. Voit peruuttaa milloin tahansa vähintään yhden kuukauden sopimuksella.

Online-ravitsemusvalmennus -> Kehon Voima