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Was ist Online-Personal Training?

Online-Personal Training funktioniert fast genauso wie Training mit einem lokalen Personal Trainer, ist aber noch bequemer. Es ist nicht nur ein Online-Fitnesstrainer, sondern ein Konzept, das Ihnen hilft, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen und Ihre Motivation aufrechtzuerhalten. Es ist auch für Leute gedacht, die gerne zu Hause trainieren, beschäftigt sind oder viel reisen, nicht gerne ins Fitnessstudio gehen oder lieber im Freien trainieren.

Online Personal Training mit zertifiziertem Personal Trainer Teija

Was auch immer Ihr Ziel ist, es ist einfacher zu erreichen, wenn Sie einen Plan haben. Teija entwirft persönliche Trainingsprogramme, die sinnvoll und machbar sind. Sie passt sie vollständig an Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele an. Und es spielt keine Rolle, wo Sie wohnen und Sie brauchen auch keine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Zu Hause trainieren ist eine gute Option, um fit zu werden!

Fitnesstrainer Teija wird Sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderen Lebensstil coachen und motivieren. Sie wird Sie dazu bringen, aktiver zu sein und Spaß am Sport zu haben. Wenn Sie also fit werden möchten, ziehen Sie einen Fachmann in Betracht, der Ihr Trainingsprogramm entwirft, weiß, wie Sie anfangen können, Sie am Laufen hält und Sie die Extrameile gehen lässt.

Gute Gründe für Online-Schulungen

  • Sie möchten besser aussehen und sich besser fühlen
  • Sie träumen von einem fitteren und gesünderen Körper
  • Versuchen Sie, nach der Schwangerschaft oder für Ihre Hochzeit in Form zu kommen?
  • Ihr Fitnesstraining reicht nicht aus
  • Sie probieren verschiedene Diäten aus, aber nichts scheint zu funktionieren
  • Sie trainieren lieber zu Hause oder im Freien, als ins Fitnessstudio zu gehen

Dann ist ein Online-Personal Training genau das Richtige für Sie.

Frau, die Personal Training macht und zu Hause trainiert

Wie funktioniert Online-Personal Training?

Schritt 1: Wählen Sie Ihr persönliches Online-Trainingsprogramm aus und lernen Sie Teija kennen.

Nach Auswahl Ihres persönlichen Online-Trainingsprogramms sendet Ihnen Teija einen Fitness- und Gesundheitscheck mit unserer Fitness-App. Denn auf diese Weise lernt sie Ihre allgemeine Fitness- und Gesundheitsgeschichte kennen und lernt Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele kennen.

Darüber hinaus benötigt der Online-Personal Trainer Teija diese Informationen für Ihren Check-in-Anruf und für die Planung Ihrer ersten wöchentlichen Workouts. Und für sie ist es wichtig, Sie persönlich kennenzulernen, da sie das Beste aus Ihnen herausholen möchte.

Schritt 2: Teija erstellt ein benutzerdefiniertes Trainingsprogramm.

Für das Online-Personal Training verwenden wir unsere 2FitnessLovers Fitness-App. Dort erhalten Sie Ihre wöchentlichen Trainings-, Trainings- und Ernährungspläne, vollständigen Trainingsvideos usw. direkt auf Ihr (i) Telefon, iPad, Android, PC oder ein anderes Gerät. Auch die Kommunikation ist sicher. Sie können Teija jederzeit kontaktieren. Folglich kann sie Ihren Trainingsfortschritt verfolgen und Ihnen ständiges Feedback geben.

Laden Sie abschließend unsere Trainings-App herunter, melden Sie sich an und schon sind Sie fertig.

Schritt 3: Starten Sie Ihren persönlichen Online-Trainingsplan und lassen Sie sich von Teija führen.

Wenn Sie angemeldet sind, fügen Sie Ihre Informationen hinzu und prüfen Sie, ob Ihr wöchentliches Trainingsprogramm für Sie bereit ist. Schauen Sie sich auch um und lernen Sie unsere Fitness-App kennen. Außerdem können Sie andere Apps wie MyFitnessPal für Ernährungsinformationen, Fitbit, Facebook und Withings mit Ihrem Profil verbinden.

Zögern Sie nicht, Teija zu kontaktieren, wenn Sie Fragen haben. Somit sind Sie bereit, Ihre Fitness- und Gesundheitsziele zu erreichen. Und Teija wird Sie auf Ihrer Fitnessreise coachen, motivieren und unterstützen.

Holen Sie sich und bleiben Sie in Form - Personal Trainer Teija coacht Sie.

Bewährte Online-Personal Training-Programme

Fitnesstrainer Teija passt jedes persönliche Online-Trainingsprogramm vollständig an Ihre Bedürfnisse und Ziele an. Überprüfen Sie die Trainings- und Ernährungsprogramme und setzen Sie sich jederzeit mit Teija in Verbindung.

Hauptprogramme

Training und persönliches Coaching bilden die Grundlage und Sie können Ihrem Programm Ernährungscoaching und Live-Workouts hinzufügen.

Starten Sie Fitness- und Ernährungscoaching

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Spezielle Programme

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Volle Flexibilität in allen Trainingsprogrammen

Sie können Ihr persönliches Online-Trainingsprogramm flexibel up- oder downgraden oder Ihr Abonnement monatlich kündigen. Viele Kunden haben ein ganzjähriges Online-Personal Training-Programm und einige nehmen sich in den Ferien einen Monat pro Jahr frei.