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Sind sie in einer neuen Lebenssituation, schwanger? Und deshalb ist Ihre Ernährung plötzlich voller Verbote und Empfehlungen. Sie können auch ungewöhnliche Gelüste haben. Viele Besuche in Entbindungskliniken helfen Ihnen zweifellos zu wissen, was Sie essen sollten und was nicht. Trotzdem fühlen Sie sich möglicherweise frustriert und verwirrt. Erfahren Sie, wie Sie mit unserem vorgeburtlichen Ernährungsplan während Ihrer Schwangerschaft eine gesunde und saubere Ernährung ohne Sorgen und Stress aufrechterhalten können.

woman having a smoothie during Prenatal Diet - Meal plan diet

Eine gesunde Ernährung ist während der Schwangerschaft von entscheidender Bedeutung

Während der Schwangerschaft ist es wichtig, die Bedeutung nahrhafter Lebensmittel hervorzuheben und stark verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden. Es ist wichtig, den Blutzucker im Gleichgewicht zu halten und regelmäßig zu essen. Unser vorgeburtlicher Ernährungsplan bietet Ihnen umfassende Anleitung und einen deutlichen Energieschub.

Genießen Sie gesundes, proteinreiches Essen, das Ihnen hilft, Übelkeit und Ernährung Zurückhaltung zu überwinden. Darüber hinaus ist die Ernährung reich an Eisen, wodurch Sie Anämie und Kalzium für Ihren Knochenschutz hemmen können. Eine ballaststoffreiche Ernährung hilft Ihnen bei der Bekämpfung von Verstopfung.

Fantastische Auswahl beim Frühstück für eine vorgeburtliche Diät

Unsere maßgeschneiderte vorgeburtliche Diät beinhaltet

  • 7-tägiger individueller Speiseplan für die pränatale Ernährung
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Passen Sie Ihren vorgeburtlichen Ernährungsplan an

Wir passen den vorgeburtlichen Ernährungsplan an Ihr Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, Aktivitätsniveau, Ziele, Allergien und Einschränkungen an. Bitte füllen Sie unser Informationsblatt nach dem Kauf des Speiseplans sorgfältig aus.

Bei weiteren Fragen werden wir Sie innerhalb von 24 Stunden per E-Mail kontaktieren. Wenn Sie keine weiteren Fragen haben, passen wir Ihren endgültigen Plan an und senden ihn innerhalb von 48 Stunden.