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Leiden Sie unter PCOS? Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist ein Unbehagen, das verschiedene Symptome hervorruft. Die Symptome treten normalerweise in der Pubertät auf, wenn die Hormonfunktion des Eierstocks einsetzt. PCOS kann auch Ihr Aussehen verändern. Typische Symptome sind Übergewicht, Haarwuchs und Akne. Auch Unfruchtbarkeitsprobleme, Insulinresistenz, verlängerte Menstruationszyklen und Bluthochdruck sind PCOS-Syndrome. Lesen Sie mehr darüber, wie Ihnen unser individueller Speiseplan für PCOS-Diäten helfen kann.

Frau im Bikini, der eine Ananas vor ihrem Körper hält - PCOS Diät Mahlzeit Plan

PCOS ist eine Funktionsstörung und keine Krankheit

Oft ist die Hormonaktivität unausgewogen und die Eierstöcke produzieren zu viel Androgen (männliches Hormon). Aus diesem Grund entwickelt sich der Eierstock nicht normal, sondern kann eine große Anzahl kleiner Zysten im Frühstadium aufweisen. PCOS ist keine Krankheit, sondern eine Funktionsstörung der Eierstöcke. Obwohl die Störung nicht geheilt werden kann, ist die gute Nachricht, dass PCOS kontrolliert werden kann.

Wie der PCOS Diät-Ernährungsplan Ihnen helfen kann

Alle Zutaten in unserem Diätplan haben eine niedrige glykämische Belastung. Machen Sie sich bereit, der Kampf gegen die Insulinresistenz beginnt jetzt! Regelmäßiges Essen ist ebenso wichtig, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker ausgeglichener ist. Unser Speiseplan hilft Ihnen, zwischen 2-3 Stunden zu essen.

Was ist mit Kohlenhydraten? Ja, unser Speiseplan beinhaltet nährstoffreiche Kohlenhydrate, die zusammen mit hochwertigem Fett und Protein serviert werden. Auch unser Diätplan ist getreidefrei.

Unser Ernährungsplan umfasst auch Indol-3-Carbinol und Calcium-D-Glucarat. Diese Zutaten sollen helfen, Ihre Hormone auszugleichen. Ihre Ernährung besteht aus Kreuzblütlern, magerem Eiweiß, entzündungshemmenden Chiasamen und Kurkuma. Alle Rezepte sind köstlich wie Blumenkohl-Auflauf zum Frühstück und genießen Sie die mediterrane Göttin Schüssel zum Abendessen. Wir helfen Ihnen beim Einstieg!

Gesundes buntes Frühstück - pcos-Diät

Unser maßgeschneiderter Speiseplan beinhaltet

  • 7-tägiger individueller Speiseplan für die PCOS-Diät
  • Wir passen den Plan vollständig an Ihre Bedürfnisse und Ziele an
  • Hochwertige Food-Bilder
  • Köstliche Rezepte helfen Ihnen bei der Bekämpfung von Insulinresistenz und hormonellem Ungleichgewicht
  • Essenszubereitung Plan
  • Ernährungswerte
  • Einkaufsliste, um zu erfahren, was und wie viel Sie kaufen müssen, damit Sie die vollständige Kontrolle über den Planungsprozess der Mahlzeiten haben
  • Einfache, gesunde Rezepte für die Mahlzeiten
  • Neue Kochideen & Motivation

49 US-Dollar

Holen Sie sich jetzt Ihren individuellen Speiseplan für die PCOS-Diät

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7-tägiger PCOS-Diät-Mahlzeit Plan

Passen Sie Ihren Diät-Speiseplan an

Wir passen den PCOS-Diät-Ernährungsplan an Ihr Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht, Aktivitätsniveau, Ziele, Allergien und Einschränkungen an. Bitte füllen Sie unser Informationsblatt nach dem Kauf des Speiseplans sorgfältig aus.

Bei weiteren Fragen werden wir Sie innerhalb von 24 Stunden per E-Mail kontaktieren. Wenn Sie keine weiteren Fragen haben, passen wir Ihren endgültigen Plan an und senden ihn innerhalb von 48 Stunden.