motivaatio teksti painonpudotus sinisellä lautasella

Miksi En Laihdu? Lue Hyödylliset Vinkkimme!

Tuntuuko laihduttaminen yhdeltä kamppailulta? Ja mikä saattaa tehdä laihduttamisesta vieläkin turhauttavampaa on se, että olet varma, että teet asiat oikein ruokavalion ja liikuntaohjelman suhteen. Mutta vaa’an näkymä ei kuitenkaan näytä vähempää kuin edellisellä viikolla. Olet jo niin turhautunut, että olet hyvin lähellä kokeilemaan pikadieettejä ja kaikkea mahdollista mikä voisi johdattaa Read more…

Online Valmentaja Teija Promberger - Tunnin treeni rutiini kotona

Ilmainen Treeni Ohjelma & Video – Tunnin Treeni Rutiini Kotona

Onko sinulla säännöllisiä treeni rutiineja? Tai ensinnäkin, treenaatko säännöllisesti? Jos et, auttaisin mielelläni sinua pääsemään alkuun! Lue lisää ja poimi tunnin kotiharjoitteluohjelma + video ilmaiseksi! Tämä ohjelma sopii kaikille kuntotasoille. Vain “tunnin treeni rutiini kotona” auttaa sinua pääsemään alkuun! Selkeä suunnitelma Jos sinusta tuntuu, että sinulla ei ole selkeää treeni Read more…

motivaatio taulu pöydällä - omista tämä päivä

Liikunta, Positiivisen Ajattelun Voima & Ilo – Avaimet Menestykseen?

Luin äskettäin tutkimuksen, joka koski sosiaalisen median naisille aiheuttamaa tyytymättömyyden tunnetta ja masennusta. Löydän myös joskus itseni selailemassa noita täydellisiä sali selfieitä. Ja inspiroitumisen sijaan joskus ne pikemminkin saavat olotilani tuntumaan ärtyneeltä, koska täydellisyyden tavoittelu ei aina motivoi, tuo iloa eikä varsinkaan anna minulle voimaa positiiviseen ajatteluun. Sama koskee myös Read more…