2FitnessLovers

We Coach You Fit & Healthy

Teijan kanssa työskentelevien, arvostettujen pitkäaikaisten asiakkaiden palautteet

Teija on valmentajana ehdoton helmi

Hän osaa "patistaa" minua oikealla hetkellä. Odotan innolla treeni kertaamme yhdessä joka viikko. Kiireisenä äitinä ja ammattilaisena arvostan todella, että Teija tarjoaa verkko valmennusta ja tunteja.

Emily, 46, Pohjois-Carolina, Yhdysvallat

Teija motivoi minua jatkamaan

Olen harjoitellut Teijan kanssa seitsemän vuotta. Muutin Ruotsiin helmikuussa 2016, ja jatkoimme henkilökohtaista valmennusta verkossa. Olin niin onnellinen, että pystyimme jatkamaa yhteistyötä välimatkasta huolimatta, koska Teija on upea ja välittää asiakkaistaan. Teijan avulla pystyin pudottamaan 10 kiloa plus pitämään nyt painoni kurissa. Hän motivoi minua liikkumaan viikoittain! Nyt näemme live- treenin merkeissä verkossa, ja käytän myös 2FitnessLovers sovellusta. Voin todella suositella Teijaa ja henkilökohtaista verkkovalmennusta.

Riitta, 62, Tukholma, Ruotsi

Olen niin onnellinen, että opimme tuntemaan toisemme

Harjoittelen Teijan kanssa jo toista vuotta. Olen iloinen, koska olen saavuttanut uuden kuntotason Teijan tuella ja ohjauksella. Säännölliset harjoitukset ovat tehneet kehoni (ja mieleni) vahvemmaksi, ja odotan aina innolla seuraavaa treeniä. Minusta 2FitnessLoversin sovelluksen käyttö on uskomatonta. Harjoitteluni tuli paljon selkeämmäksi, ja mikä parasta, ei ole väliä missä olen (kotona tai matkalla).

Liliana, 58, Itävalta / Kroatia

Teija on henkilökohtainen valmentaja, jolla on energinen ja innostava persoonallisuus

Teijalla on erityinen motivaatiotaito ja hän innostaa asiakkaitaan positiivisuudellaan ja auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa. Harjoittelemme yhdessä tammikuusta 2012 lähtien. Käytän kunto-sovellusta ja teen online-live treenitunteja Teijan kanssa viikottain, loistava vaihtoehto ja motivaation lähde minulle!

Sirkku, 54, Abu Dhabi, Arabiemiirikunnat

Teija on erinomainen henkilökohtainen valmentaja

Rakastan hänen kanssaan työskentelemistä, koska hän tekee harjoittelusta aina hauskaa eikä treenit ole koskaan samanlaisia tai tylsiä. Hän on haastanut ja inspiroinut minua olemaan niin hyvässä kunnossa kuin mahdollista. Kiitos Teija, en olisi voinut tehdä tätä ilman sinua!

Rebecca, 39, Lontoo, Iso-Britannia

Harjoittelu Teijan kanssa on palkitsevaa

Harjoittelu on kovaa työtä, mutta aina hauskaa, koska Teija tekee harjoittelusta mielenkiintoista uusilla viikottaisilla ohjelmilla. Sen lisäksi, että Teija on erittäin motivoiva, hän on myös erittäin välittävä. Teija näkee vaivaa henkilökohtaisena valmentaja. Hän löytää juuri oikean valmennus tavan & treenit minulle. Ja olipa kyseessä ateriasuunnitelmat tai treeni-ohjelmat, tai mitä ikinä muuta tarvitsetkin terveellisemmän elämäntyylin puolesta, voin suositella Teijaa!

Carina, 50, Tukholma, Ruotsi

Saavutin tavoitteeni Teijan kanssa

Teija on upea henkilökohtainen kuntovalmentaja ja ravitsemusvalmentaja. Jos mietit kuinka saada liikunta mukautumaan jokapäiväiseen elämääsi ja haluat voimistua tai lisätä kestävyyttä, voin suositella Teijan räätälöityjä ohjelmia. Teija valmensi minua, kun valmistauduin maratonille ja juoksinkin henkilökohtaisen parhaan aikana. Upeita muistoja!

Päivi, 33, Helsinki

Viisi vuotta kuntoilua takana Teijan kanssa

Juhlimme pian 5-v. harjoittelua yhdessä. Kiitos motivoinnista ja ohjaamisesta terveellisempään elämäntapaan.

Cecilia, 62, Wien, Itävalta

Suosittelen erittäin lämpimästi Teijaa

Aloitin harjoittelun Teijan kanssa tammikuussa 2012. Teija auttoi minut kuntoon häihini ja myös pysymään kunnossa raskauteni aikana. Teija räätälöi harjoitusohjelmat jokaiselle asiakkaalleen ottaen huomioon asiakkaan henkilökohtaisen tilanteen, vaatimukset ja tavoitteet. Hän on erittäin motivoiva, luotettava ja treenaminen yhdessä on hauskaa. Hän on aina ajan tasalla uusimmista kuntoilu-trendeistä. Teijalla on yksityiskohtaista tietoa aloilta, jotka täydentävät hänen henkilökohtaisen valmentajan palveluita, kuten ravitsemus. En voi kuvitella treenaamista kenenkään muun kanssa!

Katharina, 35, Wien, Itävalta

Harjoittelu- ja ravinto tapojen muutos

Olen treenannut melko usein ja säännöllisesti viime vuosina. Minulle syy palkata henkilökohtainen valmentaja oli se, että joku sai minut treenaamaan säännöllisesti kiireisestä työaikataulustani huolimatta. En odottanut, että omatekoinen ruokavalioni- ja treeni suunnitelmani osoittautuivat tehottomiksi! Teija huomautti virheistä, joita olin tehnyt jo kauan ja joita en ollut tajunnut, esim. söin liian vähän ja epäsäännöllisesti yrittäessäni päästä kuntoon (ruokapäiväkirjan ansiosta!), treenaamaan myös ylävartaloani tai laiminlyömällä peruskunnon harjoittamisen. Nykyään nautin jopa juoksemisesta, ja syvät punnerrukset eivät ole ongelma! Voin harjoitella yksin vieressäni olevassa puistossa tai tehdä nopean 30 minuutin HIIT-treenin ennen aamu suihkua. Jotain mitä en olisi edes edes ajatellut ennen Teija tapaamista!

Milla, 32, Wien, Itävalta

Suosittelen Teijaa täysillä

Olen harjoitellut Teijan kanssa 3 vuotta, ja jokainen treeni kerta antaa minulle uutta potkua! Teija motivoi minua aina asettamaan tavoitteita korkeammalle ja antaa pienen lisähaasteen niiden saavuttamiseksi. Suosittelisin kaikkia aloittamaan valmennuksen Teijan kanssa.

Ida, 52, Wien, Itävalta